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社保卡改手机号可以去社保部门进行更改，也可以去当地社保部门的官方网站、APP或微信公众号等渠道进行修改。具体方式如下。
1、到社保部门柜台办理更改手机号业务，需要携带个人身份证件和社保卡原件。
2、登录当地社保部门的官方网站或APP，一般在“个人中心”或“用户信息”栏目中可以找到修改手机号的选项，按照提示进行操作。
3、拨打社保热线电话，根据语音提示找到修改手机号的业务，提供个人信息验证后，进行修改。
需要注意的是，不同地区的具体操作方式可能有所不同，请根据当地的实际情况进行操作，在进行手机号更改时，需要核实个人身份信息，以确保信息安全和准确性。